Está difícil manter o regime?

A nutricionista Márcia Regina Dal Medico, do Spa Jardim da Serra dá algumas dicas para quem precisa de uma dose extra de atenção para não perder a linha!

Alimentação saudável na Terceira idade

Envelhecer com saúde é o grande desafio da população, ainda mais em um país como o Brasil, onde a expectativa de vida vem aumentando a cada dia e estatístcas apontam que, nos próximos 40 anos, a maioria da população será composta por idosos.

Entenda o que são distúrbios alimentares

Nas últimas décadas fomos apresentados a doenças intrigantes. O que parecia ser vital à nossa existência passa a ser vilão: a comida. Ou melhor, a nossa relação com ela. Desde 1983, quando a cantora Karen Carpenter faleceu, vítima de anorexia nervosa, o mundo ficou chocado. O pior é que esta doença não é fruto da [...]